দিনের শুরুতে মাথাব্যথায় কী করবেন?
দিনের শুরুতেই মাথাব্যথা অনেকের জন্যই অস্বস্তিকর এক অভিজ্ঞতা। ঘুম থেকে উঠেই মাথা ভারি লাগা বা চাপ অনুভব করা সাধারণ হলেও এর পেছনে নানান কারণ থাকতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ‘টেনশন টাইপ হেডেক’-এর ফল, যা মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা এবং পানিশূন্যতার কারণে হয়ে থাকে। মাথাব্যথাকে সাধারণত দুই…